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Für einige Sportarten empfehlen wir ein spezielles Training, welches auf die besonders beanspruchten Muskelgruppen abgestimmt ist.

So haben wir bislang für Golfer sowie Ski- und Radfahrer ein Programm entwickelt. Mehr dazu finden Sie auf den entsprechenden Seiten.

Für den zeitoptimierten oder gehetzten Fitnesswilligen sowie Sportler haben wir die Mittagspause zur Trainingssession umgewandelt. Was sich dahinter verbirgt, finden Sie unter "Fitness to go".

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